不知道从什么时候开始喜欢上了跑步，他们说跑步的人是快乐的，这也许应该只有跑步的人最了解吧。

也终于知道为什么跑步的人都喜欢听音乐，原来音乐声可以让自己忘掉自己的呼吸，忘记身体的疲惫，听着音乐，忘掉呼吸，静悄悄的山路，仿佛这一切就是全世界，那种摒弃世界只剩肉体和自己的感觉，然后可以大口的喘气，自由的摆动双臂，让心跳加速，加速到想要跳出来，放眼望去，一望无边的道路，心想着坚持一下，也许前方就是终点。

每次刚刚跑都是那么累，总有想放弃的心思，但是心里总是想着昨天能坚持今天一样能坚持，咬咬牙跨过这个上坡就是一个下坡，相信自己是可以的，每天在音乐声中不断地安慰自己，鼓励自己，相信自己，也许这就像在人生的道路当中一样，当你想哭的时候，抬起头，眼泪就不会下来。

记得有本书上曾经说过，肉体要忘记心的负累，心要抛开肉体的沉重 ，在那一刻，肉体是肉体，心是心，他们分开的很彻底，却又互相体谅对方的痛苦或无奈，快乐或欣喜，而我也渐渐发现精神的力量，曾经上学的时候1000米都需要同学领跑，而现在自己都能挑战五公里，也许在人生的道路上并不能有人一直会陪伴你，每个人都要学会自己去成长。

运动是需要坚持的，坚持是需要态度的，选择一种自己喜欢的运动方式和生活状态，就要坚持下去，并要笑着坚持下去，就像人们常说的生命不息，运动不止。

我最喜欢村上春树说的那句话 “应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了”

生活当中有很多的坚持，我们要坚持对工作负责，我们要坚持赡养父母的责任，我们还要坚持养儿育女的义务，但我们却往往忘了自己，忘了给自己留点空间，忘了给自己的一些坚持，在这复杂的社会，浮躁的人心，给自己的心灵留一方净土，随心所欲，随遇而安。